中国人民大学国学院副教授林光华在分享会上分享作品《无为的能量—— <老子> 哲学40讲》（视频截图）。
长江网讯（见习记者周庭怿） 通俗讲述老子与庄子的哲学智慧，展现当今社会对于“道”的运用。近日举行的武汉书展·中国人民大学出版社主题日活动上，中国人民大学国学院副教授林光华在线分享了她的著作《无为的能量—— <老子> 哲学40讲》。
据介绍，《无为的能量—— <老子> 哲学40讲》将《老子》81章的思想，分为常道、自然、无为、素朴、安乐五个主要观念来加以理解与诠释。同时，在客观解读《老子》文本的基础上，结合当代社会的生存体验与问题进行新的阐发，渗透到生活的方方面面，帮助读者理解《老子》的思维方式、主要思想、修养境界及其当代价值与对人生的启发，让读者在当下获得内心的平静与充盈，提升处理问题的智慧与能力。
谈到老子之“道”与庄子之“道”的区别，林光华分享了自己的观点：“老子的‘道’是一种无为的道，是尽可能顺其自然的‘道’，强调不要让外在环境过度影响自己的本心。庄子的‘道’即逍遥，是一种人类天性的发挥，强调内心要自由，多倾听自己内心的声音才能真正了解自己，不受其他桎梏的约束。”
在林光华看来，真正的道是一种自然之道。“不仅需坚守本心，对待世间万物有自己的衡量标准与尺度。同时，对待他人的评价，要学会有则改之、无则加勉，不被其左右，坚定内心，保持初心。”
“当今社会，人们的心灵生态非常糟糕，‘内卷’‘躺平’的背后都是无力感与焦虑感，‘众人’太多、‘真我’太少，我们在生活中太喜欢给自己立人设，导致‘装’已经成为了通病。假装快乐、假装有钱、假装幸福、假装努力、假装快乐……”林光华说，“假装”是一个普遍的社会现象，也是个复杂的心理现象。
“我们生活在约定俗成的框架里、在他人的目光中，就很难不‘装’。假装的背后有对内卷的恐惧与攀比的虚荣，也有不真诚、不自省的自大，有故意假装的无奈与戏谑，这是人性所致的必然，但这不符合自然之道。”林光华说。
中国人民大学出版社出版的林光华作品《无为的能量—— <老子> 无止尽的讲》。
“这是一个‘绩效’时代——工作中，无止尽的考核、测评被数量化；生活中，他人对自己的看法、态度敏感化，成为当下大多数人的生活模式。”针对如何遵循自然之道、让当下的我们始终保持元气的问题，林光华提出了三点建议——
首先，我们需要透过现象看本质。“我们并不是为了成绩和效果活着，应该遵从本心，并想办法给自己减压。”
其次，人类对待金钱、名誉等身外之物的欲望是无止境的，但健康的身体和向上的心态只有一个。“当我们深受世俗欲望的桎梏时，一定要及时调整心态，想办法‘超脱’。”
最后，在工作的同时保持对生活的热爱，寻找自己的爱好，用热爱丰富自己的精神家园，陶冶生活的情趣。“做一个热爱生活的人，积蓄能量、保持元气，让自然之道融入生活。”
